Svøm deg til Playitas

 

Mosjonskampanjen "Svøm deg til Playitas" er igang.

"Svøm deg til Playitas-kampanjen" i over 240 svømmehaller over hele Norge. Alle voksne som svømmer 10.000 meter før 31. mars 2011 er med i trekningen av en tur for to til Apollos sportsresort Playitas på Fuerteventura. Alle barn som svømmer mer enn 2.500 meter før 31. mars er med i trekningen av en tur for hele familien!

Skaff deg et registreringskort i Skien fritidspark. Du kan også registrere dine svømte meter på internett.

Svømmetrim gir sunnhet og styrke!

1. Bedre kondisjon - Skånsom trening av hjerte- og lungefunksjon. Helårstrening uavhengig av vær og føre.

2. Økt muskelstyrke - Bedret blodsirkulasjon og styrke i mange muskelgrupper. Minsker muskelsmerter.

3. Redusere overvekt - Trening øker trivsel og bedrer tarmfunksjonen. Med fornuftig kosthold vil vekten reguleres.

4. Styrker rygg/mage - Treningen er skånsom med liten belastning på ryggen, og beskytter mot ryggsmerter.

5. Belaster ikke ledd - Kan brukes ved opptrening etter skader. Motvirker stivhet i bånd, sener og muskler.

Lykke til med å nå målet innen 31. mars!

Share |

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.