Aquafitness

 

I januar tilbyr vi prøvetimer på aquafitness til de som har lyst til å bli med.

Aquafitness  eller vanngym om du vil, har blitt veldig populært i Norge, og passer for både unge og gamle!

Du bruker vannet som motstand, og bestemmer selv hvor mye motstand du ønsker. Treningen gir ingen form for belastningskader, da vannet gir jevn motstand og demper bevegelsene.

Du får trent både kondisjon, styrke, utholdenhet, beveglighet og koordinasjon.

Aquafitness  er sosialt, gøy og motiverende med musikk!

Prøvetimene er inkludert i ordinær billettpris uke 2,3 og 4. Har du årskort betaler du ingenting for prøvetimene.

Når:

  • Mandager kl. 15.30 uke 3 og 4
  • Onsdager kl. 19.30 og 20.30 uke 3 og 4

Hvor lenge er en økt:

  • ca 45 min økter i vann

Har du lyst til å være med på prøvetime så send en mail med navn og alder her.

Kurs starter i februar:

8 ukers kurs i aquafitness starter tirsdag 7. februar kl. 20.00. Her må du melde seg på som på alle andre kurs.

Prisen på kurset er 1200 kr og inkluderer inngang og kurs. Det vil si at du kan benytte deg av alle fasiliteter i badet etter kurset, uten å betale noe ekstra. Betaling skjer ved oppmøte 1.kurskveld.

Meld deg på Aquafitness her.

Share |

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.