Vanngym /aquafitness

 

Ny runde med Vanngym fra torsdag 9.januar 2014.

Vanngym / Aquafitness, har blitt veldig populært i Norge, og passer for både unge og gamle! Er du gravid, er det perfekt for deg også.

Du bruker vannet som motstand, og bestemmer selv hvor mye motstand du ønsker. Treningen gir ingen form for belastningskader, da vannet gir jevn motstand og demper bevegelsene.

Du får trent både kondisjon, styrke, utholdenhet, bevegelighet og koordinasjon.

Vanngym er sosialt, gøy og motiverende med musikk!

Timene varer fra klokka 20.00-21.00:

Torsdag 9.januar

Onsdag 15.januar

Torsdag 23.januar

Torsdag 30.januar

Tirsdag 4.februar

Torsdag 13.februar

Pris: 

Klippekort (10 klipp): 1500 kr. Dette kortet kan du bruke videre på andre timer som kommer utover våren.

Drop In: 160 kr per gang.

Det er ingen forhåndspåmelding, og betaling gjøres i resepsjonen. 

Instruktør er Kamilla Krokstrand.

 

 

Share |

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.