Aqua Fitness

 

Aqua Zumba byttes ut med Aqua Fitness tirsdag 23.september.

Aqua Fitness, er veldig populært i Norge, og passer for både unge og gamle! Er du gravid, er det perfekt for deg også.

Du bruker vannet som motstand, og bestemmer selv hvor mye motstand du ønsker. Treningen gir ingen form for belastningskader, da vannet gir jevn motstand og demper bevegelsene.

Du får trent både kondisjon, styrke, utholdenhet, bevegelighet og koordinasjon.

Aqua Fitness er sosialt, gøy og motiverende med musikk!

Timene varer fra klokka 20.00-21.00:

Pris: 

Drop In: 145 kr per gang og med bonuskort får du hver 6.time gratis!. De med årskort betaler halv pris. 

Det er ingen forhåndspåmelding, og betaling gjøres i resepsjonen. 

Instruktør er Shirley Cavalcanti.

 

Share |

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.