Trening i vann
Vi har flere timer med trening i vann hver uke!
– enkel trening som passer for alle!
Velkommen til en morsom og sosial treningsøkt som passer for alle. Vi trener både styrke og kondisjon og treningen tilpasses til ditt nivå. Det varme vannet øker blodsirkulasjonen og øker produksjonen av endorfiner som er kroppens lykkehormon!
I vannet er du vektløs og trening i vann gir mindre belastning på sener og ledd. Du vil føle deg vel både underveis i treningen, og etterpå.
Ukentlige drop-in treninger
Mandag:
kl. 09.00 - Vanntrening med Camilla (Terapibasseng)
Oppstart i uke 35
Tirsdag:
kl. 16.00 - Vanntrening med Kristian (Terapibasseng)
Oppstart i uke 35
Onsdag:
kl. 10.30 - Vannyoga med Camilla (Terapibasseng)
Oppstart i uke 35
Torsdag:
kl. 11.00 - Vanntrening med Camilla (Terapibasseng)
Oppstart i uke 35
Gruppetimer:
Info:
Pris: 130 kr / klippekort 10 klipp: 1100 kr
(Depositum for armbånd kr 100)
Vanntrening er enkel trening som passer for alle.
Alle timene varer i 35-55 min.
Timene utgår i skolens ferier.