Aqua trening

 

Benytt tiden i svømmehallen til å komme i form med trening i vann.

 Vist er det deilig å duve rundt i oppvarmet basseng nå om vinteren, men hvorfor ikke benytte tiden i bassenget til å stramme opp kroppen også?

Når du trener i vann bruker du mange og store muskelgruppe, og gir høy energiomsetning. Vanntrening er gunstig for blodsirkulasjonen. Vannet virker av-spennende og masserer kroppen.Det beste er at vi trener i varmt vann, da øker endorfinfrigjøringen, som gir deg lykkefølelse og mindre smerter. Du vil også merke stor forskjell ved at du får mer energi og overskudd. Du vil føle deg vel både under og etter treningen.

Treningen er morsom, og du vil glede deg til trening.

Vi trener både styrke og kondisjon.

Dag: Tirsdag og torsdag

Tid: 16.00-17.00

Pris: 120 kr pr gang (drop-in og forhåndsbestilling)

Hvor: Terapibassenget

Instruktør: Bobby Saskin.

Påmelding

Ved kjøp av klippekort får du 10 klipp for prisen av 950,-

For reservering av time ved bruk av klippekort ta kontakt i resepsjon. 100 kr i depositum for armbånd.

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.