Aquafitness
Kursstart tirsdag 7. februar kl 20.00
Aquafitness eller vanngym om du vil, har blitt veldig populært i Norge, og passer for både unge og gamle!
Du bruker vannet som motstand, og bestemmer selv hvor mye motstand du ønsker. Treningen gir ingen form for belastningskader, da vannet gir jevn motstand og demper bevegelsene.
Du får trent både kondisjon, styrke, utholdenhet, beveglighet og koordinasjon.
Aquafitness er sosialt, gøy og motiverende med musikk!
Kurs starter i februar:
8 ukers kurs i aquafitness starter i februar. Her må du melde seg på som på alle andre kurs. Kurset starter tirsdag 7. februar og vil vare i 8 uker.
Prisen på kurset er 1200 kr og inkluderer inngang og kurs. Det vil si at du kan benytte deg av alle fasiliteter i badet etter kurset, uten å betale noe ekstra. Betaling skjer ved oppmøte 1.kurskveld.