Nytt kurs:

Vi starter opp med Aquafitnessgruppetrening så snart vi har nok påmeldte.Meld på her så kontakter vi deg når det blir oppstart.

Meld deg på Aquafitness her.

Hva er Aquafitness?

Aquafitness  eller vanngym om du vil, har blitt veldig populært i Norge, og passer for både unge og gamle!

Du bruker vannet som motstand, og bestemmer selv hvor mye motstand du ønsker. Treningen gir ingen form for belastningskader, da vannet gir jevn motstand og demper bevegelsene.

Du får trent både kondisjon, styrke, utholdenhet, beveglighet og koordinasjon.

Aquafitness er sosialt, gøy og motiverende med musikk!

Bli med da vel...